Méditation du livre LE CHOIX
LE CHOIX
Ces méditations sont une invitation à revenir à ton pouvoir le plus précieux : celui de choisir.
Choisir tes pensées.
Choisir ton état intérieur.
Choisir l’énergie avec laquelle tu avances.
Trouve un endroit ou tu pourras être calme , assis(e) ou allongé(e).
Choisis la méditation de ton choix et clique sur le bouton ÉCOUTEZ .
Méditation Pleine Conscience
Prendre un moment pour s’arrêter…
Un moment de pleine conscience pour revenir à ta respiration,
observer tes pensées sans t’y attacher, et te rappeler que, à chaque instant, tu as le pouvoir de choisir où placer ton attention.
Respire. Observe. Choisis.
Méditation Libération
Prendre un moment pour se libérer…
Cette méditation guidée t’invite à relâcher les tensions, libérer ce qui t’alourdit et retrouver ton alignement intérieur. Un moment pour déposer les charges inutiles… et choisir le calme, la confiance et la paix. Respire. Recentre-toi. Choisis-toi.Méditation Affirmations Positives
Je fais le choix de…
À travers ces affirmations, on t’invite à te rappeler ton pouvoir de choisir.
Choisir tes pensées.
Choisir ton énergie.
Choisir la façon dont tu avances.
Respire. Choisis.
Méditation Gratitude
Le choix de commencer ta journée autrement…
Cette méditation de gratitude est une invitation
à revenir
à l’essentiel.
À reconnaître ce qui est déjà là et à choisir, chaque jour,
une énergie plus alignée,plus consciente, plus aimante.
Respire. Remercie.
